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BUSINESS

【2】心のしなやかさを鍛える~レジリエンス・プログラム~

 

講座名 【2】心のしなやかさを鍛える~レジリエンス・プログラム~
講座内容実習期間 2019年6月20日(木)~6月21日(金)
研修のねらい 「何度断られても心折れずに提案し続けられる」、「板ばさみの苦しい状況でも落ち込まずに調整を進められる」といった、様々なストレスや逆境に対する耐性を備え、しなやかに乗り越えていく力は、近年「レジリエンス(逆境力、回復力)」として注目を集めています。
本コースでは、そうしたストレスや逆境に対する耐性を高め、「心のしなやかさ」を自ら鍛えるために、「レジリエンス(逆境力、回復力)」の体系的な考え方とスキルを学びます。
〔PDU対象コース:14PDU〕
目標
  1. ストレスの基本構造を理解する。
  2. ネガティブな行動をもたらす「感情」を自覚し、コントロールできる。
  3. 考え方の「癖」に気づき、より好ましい結果に繋がるように修正できる。
  4. ソーシャル・サポートを活かし、レジリエンスの高い人間関係の築き方を理解する。
受講生の声目標達成度
  • 片鱗は掴めたと思う。
  • 繰り返し実践することで身につけていきたい。
総合評価
  • 大変、実生活でも役立つ講座でした。目からウロコでした。
  • お悩み相談的にいろいろ聞いて頂き、ありがとうございました。
  • とても親身になって対応して頂きました。心が軽くなりました。
  • 弊社ではニーズがある講座でした。参加できた事非常に良かったと思います。
  • とても親しみやすく、楽しく研修を受けることが出来ました。
講師の評価受講者 コースの趣旨や必要性を理解した上で、それぞれ自分の課題に引き寄せながら、大変積極的にご参加頂きました。演習における質問やコメント内容からも理解の高さが感じられました。
受講者同士の意見も多く、お互い良い刺激が得て頂けたご様子でした。
所感 研修開始当初は緊張感があったものの、演習が進むにつれお互いに自己開示され、建設的な中にも温かな雰囲気で研修を進めさせて頂けたと感じております。受講者の皆さんのご経験や気づきからなる対話も非常に充実しており、皆さまの学びの豊かさに繋がったものと思います。
みなさまの輪に入れて頂きましたこと、合わせて感謝申し上げます。

 

 

総合評価

 

総合評価グラフ